Текущее время: Ср дек 13 2017 11:17



Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
 годный текст про питание 
Автор Сообщение
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: годный текст про питание
по первой половине сложилось впечатление, что это компиляция лайла макдональда. дальше не читал, лучше посплю полчаса перед тренировкой

_________________
bon pain - bon gain!


Пт янв 27 2017 20:28
Профиль WWW

Зарегистрирован: Вт фев 17 2009 1:10
Сообщения: 5520
Откуда: н.новгород
Сообщение Re: годный текст про питание
dinozavrik писал(а):
по первой половине сложилось впечатление, что это компиляция лайла макдональда. дальше не читал, лучше посплю полчаса перед тренировкой

сон наше всё :mrgreen:
у меня ещё есть брошюрка по стероидам :mrgreen: и много там ещё косвенно затронуто. написана одна лишь правда и ничего кроме правды

_________________
Слышь, тренер, как мне банки накачать? - Видите ли, сударь, ваши адаптационные возможности не соответствуют необходимым нагрузкам


Пт янв 27 2017 21:25
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: годный текст про питание
не надо совращать на темную сторону :lol:

_________________
bon pain - bon gain!


Пт янв 27 2017 23:06
Профиль WWW
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: годный текст про питание
дочитал - опять про "обычного худеющего"

_________________
bon pain - bon gain!


Пт янв 27 2017 23:26
Профиль WWW

Зарегистрирован: Вт фев 17 2009 1:10
Сообщения: 5520
Откуда: н.новгород
Сообщение Re: годный текст про питание
https://masterok.livejournal.com/2169606.html

_________________
Слышь, тренер, как мне банки накачать? - Видите ли, сударь, ваши адаптационные возможности не соответствуют необходимым нагрузкам


Вт ноя 14 2017 3:26
Профиль

Зарегистрирован: Вт фев 17 2009 1:10
Сообщения: 5520
Откуда: н.новгород
Сообщение Re: годный текст про питание
alexei писал(а):
https://masterok.livejournal.com/2169606.html

В самом конце конечно мракобесие. А так про калорийность и изменения в организме интересно.

_________________
Слышь, тренер, как мне банки накачать? - Видите ли, сударь, ваши адаптационные возможности не соответствуют необходимым нагрузкам


Вт ноя 14 2017 3:32
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: годный текст про питание
по каллориям какие-то цифры странные. я ем около 3000ккал, притом что в неделю прохожу столько же, так еще и железо поднимаю достаточно объемно, и сам вешу намного больше 70кг. а нажрать 4000ккал крупами, макаронами и тем более картошкой - это гора еды. после голодания будешь сраться непрерывно от такого количества еды, поджелудочная не осилит столько ферментов вырабатывать. тем более 10000ккал сожрать...

_________________
bon pain - bon gain!


Вт ноя 14 2017 13:08
Профиль WWW

Зарегистрирован: Вт фев 17 2009 1:10
Сообщения: 5520
Откуда: н.новгород
Сообщение Re: годный текст про питание
dinozavrik писал(а):
по каллориям какие-то цифры странные. я ем около 3000ккал, притом что в неделю прохожу столько же, так еще и железо поднимаю достаточно объемно, и сам вешу намного больше 70кг. а нажрать 4000ккал крупами, макаронами и тем более картошкой - это гора еды. после голодания будешь сраться непрерывно от такого количества еды, поджелудочная не осилит столько ферментов вырабатывать. тем более 10000ккал сожрать...

для нас выглядит несколько странно, согласен. Но всё же степень доверия у меня есть. Эксперимент довольно серьёзный и известный. Я понял из текста что калорийность поднимали постепенно.

_________________
Слышь, тренер, как мне банки накачать? - Видите ли, сударь, ваши адаптационные возможности не соответствуют необходимым нагрузкам


Вт ноя 14 2017 14:01
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: годный текст про питание
сразу подняли каллораж сильно, у четвертой группы вдове. а потом уже постепенно до 4000ккал... как ежедневно наблюдающий измерительное оборудование - к любым измерениям у меня недоверие :lol: кстати на примерно 2000ккал я сох полгода, тренируясь ежедневно, с объемом больше 10т - при всем упадке сил и отуплении - небыло психозов... да и 1500ккал большая кучка еды, в блокадном ленинграде выдавали меньше намного.

_________________
bon pain - bon gain!


Вт ноя 14 2017 15:34
Профиль WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB