Текущее время: Ср дек 13 2017 11:10



Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
 Углеводы. Постренировочные и общепитательные)) 
Автор Сообщение
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
оно когда размокнет - изрядно дохуя получается. утром трудно стока впихнуть в себя

_________________
bon pain - bon gain!


Пт июл 26 2013 14:39
Профиль WWW
VIKING
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб сен 13 2008 21:31
Сообщения: 2004
Откуда: Тульская обл.,г.Ефремов
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
dinozavrik писал(а):
оно когда размокнет - изрядно дохуя получается. утром трудно стока впихнуть в себя


Да в 6 утра пожрать , это надо иметь железную силу воли .

_________________
Как шею жертвы ,толстый гриф сжимая
Овации услышу или свист
Я от земли Антея отрываю , как первый древнегреческий штангист !


Пт июл 26 2013 15:10
Профиль
ебанашка

Зарегистрирован: Вт апр 12 2011 10:53
Сообщения: 1318
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
чтобы пожрать в 6 надо просунуться в 5.30. ))


Пт июл 26 2013 15:48
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19 2011 7:02
Сообщения: 5355
Откуда: СПб
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
Ни фига. В 4.30. Во всяком случае для меня.

_________________
Перекачанный эльф.

Супергиперсокращенный тренинг


Пт июл 26 2013 17:45
Профиль
floodpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 10 2009 1:49
Сообщения: 4828
Откуда: Старый Оскол
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
встаю в 6.20-6.30 в 7.10 выхожу, успеваю набить брюхо до отвала ::39 но если мало белка, то к 10 голодный

_________________
«Нельзя служить двум богам. Если
ты спортсмен, будь им. И это вполне достаточно, чтобы выполнить общественный
долг перед людьми»
(Пааво Нурми)


Пт июл 26 2013 19:07
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19 2011 7:02
Сообщения: 5355
Откуда: СПб
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
Вот это Одержимый и назвал - железная воля. Я встаю в 6.30.
Пью кофе(растворимый) с хлебом-маслом-сыром.
Выкуриваю 3сигареты.
Выкладываю видео в "С добрым утром"
Заставляю себя сьесть полгрудки с чуть-чуть макарон.
Умываюсь-чищу зубы.
Выпиваю кофе с 2сигаретами.
Это занимает 50-60 мин.
После этого я проснулся и готов выйти на работу.

П.с. Кофе походу отбивает аппетит.

_________________
Перекачанный эльф.

Супергиперсокращенный тренинг


Пт июл 26 2013 19:20
Профиль
VIKING
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб сен 13 2008 21:31
Сообщения: 2004
Откуда: Тульская обл.,г.Ефремов
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
БешенаяБошка писал(а):
встаю в 6.20-6.30 в 7.10 выхожу, успеваю набить брюхо до отвала ::39 но если мало белка, то к 10 голодный


У меня примерно так же но в 10-10:30 я снова ем )

_________________
Как шею жертвы ,толстый гриф сжимая
Овации услышу или свист
Я от земли Антея отрываю , как первый древнегреческий штангист !


Пт июл 26 2013 19:26
Профиль

Зарегистрирован: Вт фев 17 2009 1:10
Сообщения: 5520
Откуда: н.новгород
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
Seif2011 писал(а):
Вот это Одержимый и назвал - железная воля. Я встаю в 6.30.
Пью кофе(растворимый) с хлебом-маслом-сыром.
Выкуриваю 3сигареты.
Выкладываю видео в "С добрым утром"
Заставляю себя сьесть полгрудки с чуть-чуть макарон.
Умываюсь-чищу зубы.
Выпиваю кофе с 2сигаретами.
Это занимает 50-60 мин.
После этого я проснулся и готов выйти на работу.

П.с. Кофе походу отбивает аппетит.

куряка блин,тычёохренгел стока :mrgreen:

_________________
Слышь, тренер, как мне банки накачать? - Видите ли, сударь, ваши адаптационные возможности не соответствуют необходимым нагрузкам


Пт июл 26 2013 19:51
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19 2011 7:02
Сообщения: 5355
Откуда: СПб
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
Увы. Борюсь. Но только не поутрам.

_________________
Перекачанный эльф.

Супергиперсокращенный тренинг


Пт июл 26 2013 19:58
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 17 2011 18:59
Сообщения: 1483
Откуда: Москва
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
Кофе однозначно снимает аппетит.


Пт июл 26 2013 20:33
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 16 2012 11:56
Сообщения: 290
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
Утром, встаю в 8:00, на работе в 9:00. Первый прием пищи в 11:00 или 12:00.
Раньше, вообще кушать не могу.

_________________
Ты опять ешь? (с) коллеги по работе


Пт июл 26 2013 21:36
Профиль
VIKING
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб сен 13 2008 21:31
Сообщения: 2004
Откуда: Тульская обл.,г.Ефремов
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
sub zero писал(а):
Утром, встаю в 8:00, на работе в 9:00. Первый прием пищи в 11:00 или 12:00.
Раньше, вообще кушать не могу.


Гейнер тебе в помощь !

_________________
Как шею жертвы ,толстый гриф сжимая
Овации услышу или свист
Я от земли Антея отрываю , как первый древнегреческий штангист !


Пт июл 26 2013 21:41
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 16 2012 11:56
Сообщения: 290
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
ОдЕрЖИмЫЙ писал(а):
Гейнер тебе в помощь !


Паш, я с гейнеров жирею жутко :lol:
Да и меня, особо не парит поздний завтрак. Живу с принципом захотелось кушать - поешь :D

_________________
Ты опять ешь? (с) коллеги по работе


Пт июл 26 2013 21:43
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19 2011 7:02
Сообщения: 5355
Откуда: СПб
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
А у меня чо то с сериуса желудок стал болеть. С процика так не было.

_________________
Перекачанный эльф.

Супергиперсокращенный тренинг


Пт июл 26 2013 21:50
Профиль
floodpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 10 2009 1:49
Сообщения: 4828
Откуда: Старый Оскол
Сообщение Re: Углеводы. Постренировочные и общепитательные))
ОдЕрЖИмЫЙ писал(а):
БешенаяБошка писал(а):
встаю в 6.20-6.30 в 7.10 выхожу, успеваю набить брюхо до отвала ::39 но если мало белка, то к 10 голодный


У меня примерно так же но в 10-10:30 я снова ем )

я не ем, некогда

_________________
«Нельзя служить двум богам. Если
ты спортсмен, будь им. И это вполне достаточно, чтобы выполнить общественный
долг перед людьми»
(Пааво Нурми)


Пт июл 26 2013 22:03
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB