Текущее время: Ср дек 13 2017 11:11



Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.
 Дробный сон 
Автор Сообщение
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 31 2011 12:28
Сообщения: 56
Откуда: Житомир
Сообщение Дробный сон
Знаю что тема может показаться кому-то диким баяном-бабаяном, но уверяю это не так.
Для начала вот http://lib.rus.ec/b/214977/read#t9
(наверняка многие знакомы с этим текстом)
Спрашиваю, потому как актуально. Кто что скажет, может кто имеет опыт?

_________________
We have got but hours, just hours, to win a victory.Everyone who can look, analyze and make conclusions, must answer only one my question:Is the victory possible soon?(с)
That's so it appears, Sergey Dmitrievich, nine deceased stand guard over me(c)


Ср авг 31 2011 21:59
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 31 2011 12:28
Сообщения: 56
Откуда: Житомир
Сообщение Re: Дробный сон
Раз никто не знает (вернее одного человека знаю, но подозреваю, что причина его успеха в этом деле та, что он "сова"). За это говорят некоторые факты, но не будем о нем, так как говорить за глаза не-тру. Захочет, сам расскажет
В таком случае начну сам извращаться.

Вся предыдущая моя теоретическая база говорит о том, что пятая фаза сна (парадоксального) - необходима, и скорее всего у меня ничего не получиться.

Но, если уже был положительный результат, то грех не попробовать.


Вернее извращаться то я уже начал( уже где-то недели две назад), но пока трижды срывался.
Так что далее будет видно.
Дневник буду забрасывать раз в неделю, а может даже лучше в раз в десять дней, так как меньший промежуток наблюдений вряд ли даст возможность объективно оценить ситуацию.

_________________
We have got but hours, just hours, to win a victory.Everyone who can look, analyze and make conclusions, must answer only one my question:Is the victory possible soon?(с)
That's so it appears, Sergey Dmitrievich, nine deceased stand guard over me(c)


Вт сен 06 2011 23:57
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 31 2011 12:28
Сообщения: 56
Откуда: Житомир
Сообщение Re: Дробный сон
Возможно для облегчения "перехода" исключу фенотропил, так как при дефиците сна он не бодрит, а наоборот может "вырубить" То же и с глицином. Его буду пить только днем, чтоб "закрепить" дневной сон.
На счет Энериона пока не уверен, боюсь, что он хоть и облегчит експеримент, но в то же время и повлияет на его чистоту. Т.е. работать будет не методика, а Энерион.
А вот если, наоборот, методика окажется действенной то пожалуй для облегчения можно и Энерион подключить.
Началом буду считать 4-е сентября, день когда начал последнюю попытку после "срыва".
Концом пускай будет первая неделя октября (опять таки раньше не можно считать результаты достоверными)

_________________
We have got but hours, just hours, to win a victory.Everyone who can look, analyze and make conclusions, must answer only one my question:Is the victory possible soon?(с)
That's so it appears, Sergey Dmitrievich, nine deceased stand guard over me(c)


Ср сен 07 2011 0:05
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 04 2010 23:01
Сообщения: 2724
Откуда: новокузнецк
Сообщение Re: Дробный сон
нипонял ничего, зачем фенотропил? зачем какието эксперименты со сном? в чём проблема то? на пальцах поясни, а то непонятно вообще

_________________
качаю экипаж


Ср сен 07 2011 8:09
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 31 2011 12:28
Сообщения: 56
Откуда: Житомир
Сообщение Re: Дробный сон
Наверное перенесу ка я все это дело себе в дневник.
Тем не менее получил довольно интересные результаты. :evil:
Позже отпишусь.

_________________
We have got but hours, just hours, to win a victory.Everyone who can look, analyze and make conclusions, must answer only one my question:Is the victory possible soon?(с)
That's so it appears, Sergey Dmitrievich, nine deceased stand guard over me(c)


Вс сен 11 2011 10:35
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: Дробный сон
Цитата:
Есть люди, которые бросили заниматься по этой системе только из-за того, что у них стало слишком много свободного времени, и они не знали как его использовать.


Фалеев как обычно жжот. рекомендации бредовые, так же как его прогоны про глистов. и уш притягивать востановление мышц к фазам сна - идиотичнее, чем притяивание муде к бороде.

_________________
bon pain - bon gain!


Пн окт 10 2011 10:44
Профиль WWW
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: Дробный сон
вынужден согласитца. щас как раз читаю книгу вейна, которую собственно и передрал вафлеев, так тут намного все интереснее. если вкратце, то фазы сна влияют на психику.

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Пн окт 10 2011 11:36
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: Дробный сон
BigMak писал(а):
щас как раз читаю книгу вейна, которую собственно и передрал вафлеев, так тут намного все интереснее. если вкратце, то фазы сна влияют на психику.


рецензию на пару абзацев напеши, если не в тягость.

_________________
bon pain - bon gain!


Пн окт 10 2011 13:23
Профиль WWW
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: Дробный сон
dinozavrik писал(а):
BigMak писал(а):
щас как раз читаю книгу вейна, которую собственно и передрал вафлеев, так тут намного все интереснее. если вкратце, то фазы сна влияют на психику.


рецензию на пару абзацев напеши, если не в тягость.

это само собой! тока боюсь пары абзацев не хватит - она объемная.

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Пн окт 10 2011 19:09
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: Дробный сон
BigMak писал(а):
это само собой! тока боюсь пары абзацев не хватит - она объемная.


твои руки не для скуки :D

_________________
bon pain - bon gain!


Пн окт 10 2011 19:31
Профиль WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 31 2011 12:28
Сообщения: 56
Откуда: Житомир
Сообщение Re: Дробный сон
Книгу Вейна нужно читать полностью. Уже раздумал писать что либо, либо полностью читать, либо никак. Это целосная информация и дробить и выделить
Но главный вывод таков.
Дробный сон и радикальное уменьшение сна возможны но только с некоторыми обязательными условиями.
1. На фоне приема ноотропов и/или энериона. "И" конечно лучше чем "или"
2. Без ноотропов обязателно нужны отсыпные дни. Да и с ноотропами не помешает. Так как у разных людей по разному: у одних уменьшение будет благодаря исключению пятой фазы сна, у других благодаря исключению целого цикла сна со всеми пятью фазами. А иногда у одного и того же человека раз на раз не приходиться.
3. Ну и этот вывод уже из книги Вейна. Есть три категории людей.
а) которым на достаточно долгий период, иногда до недели уменьшение пятой фазы сна не особо вредит. Даже иногда нет изменений в настроении
б) которым НЕЛЬЗЯ уменьшать сон ни при каких обстоятельствах. Первый признак таких людей - у них очень зависит настроение от количества сна. Ну а на долгом промежутке времени и на психическом здоровье.
в) серединка-наполовинку. Тут можно еще как то выкрутиться отсыпанием через двое трое суток. Но слишком сказывается это в первую очередь на настроении.
Именно об этом пункте Фалеев скромно умалчивает, т.е. методика дробного сна в его варианте приенима ко всем. А на самом деле не более чем 10 процентам в чистом виде, т.е. с отсыпанием раз в неделю. Ну а большинству нужны отсыпания раз в двое-трое суток. А некоторым вообще КАТЕГОРИЧЕСКИ ВОСПРЕЩЕНЫ всякие фокусы со сном.

_________________
We have got but hours, just hours, to win a victory.Everyone who can look, analyze and make conclusions, must answer only one my question:Is the victory possible soon?(с)
That's so it appears, Sergey Dmitrievich, nine deceased stand guard over me(c)


Ср ноя 02 2011 19:51
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 31 2011 12:28
Сообщения: 56
Откуда: Житомир
Сообщение Re: Дробный сон
Ну еще одно замечание быстрая фаза сна занимает максимум 20 процентов. Какой математикой пользовался Фалеев когда смог 8 часов сна уменьшить до 4, отняв 20 процентов загадка для меня.
Но тем не менее в режиме форсажа на себе очень даже могу приенять т.к. принадлежу к третьей категории. Соответственно двое-трое суток если нужно не досплю. Но опять таки "на сухую" это делать крайне неприятно, не комфортно и тяжело. Не нужно забывать, что во время своих экспериментов я ел фенотропил+глицин+пирацетам. А это очень влияет на восстановление нервной системы.

_________________
We have got but hours, just hours, to win a victory.Everyone who can look, analyze and make conclusions, must answer only one my question:Is the victory possible soon?(с)
That's so it appears, Sergey Dmitrievich, nine deceased stand guard over me(c)


Ср ноя 02 2011 19:57
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: Дробный сон
спасибо, полезное пояснение ::21

_________________
bon pain - bon gain!


Ср ноя 02 2011 20:13
Профиль WWW
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: Дробный сон
Seven писал(а):
Книгу Вейна нужно читать полностью.

ты все пять прочел? если нет, чего же ты пишешь?

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Ср ноя 02 2011 23:55
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 31 2011 12:28
Сообщения: 56
Откуда: Житомир
Сообщение Re: Дробный сон
BigMak писал(а):
ты
BigMak писал(а):
чего
BigMak писал(а):
пишешь?

я даже не знал о существовании пяти. Пока только две прочитал. А вернее только одну прочитал, а вторую еще слушаю в аудиоварианте.

_________________
We have got but hours, just hours, to win a victory.Everyone who can look, analyze and make conclusions, must answer only one my question:Is the victory possible soon?(с)
That's so it appears, Sergey Dmitrievich, nine deceased stand guard over me(c)


Чт ноя 03 2011 19:00
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB