Текущее время: Ср дек 13 2017 11:09



Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2
 Дробный сон 
Автор Сообщение
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19 2011 7:02
Сообщения: 5355
Откуда: СПб
Сообщение Re: Дробный сон
А зачем качкам выяснять влияние сокращения сна на психику, тем более зимой? Чтоб добавить ещё 2 часа тренировок? А Фалее - Малахов++ жужжалка.

_________________
Перекачанный эльф.

Супергиперсокращенный тренинг


Пт ноя 04 2011 17:19
Профиль
унылый балабол

Зарегистрирован: Чт дек 23 2010 21:21
Сообщения: 395
Сообщение Re: Дробный сон
А вот если я допустим проснулся (тока что) и за одно решил нормально поесть, есть собираюсь полчаса-час, дробный это сон или нет?


Сб ноя 05 2011 4:22
Профиль
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: Дробный сон
drZumme писал(а):
А вот если я допустим проснулся (тока что) и за одно решил нормально поесть, есть собираюсь полчаса-час, дробный это сон или нет?

сам-то как думаешь?

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Сб ноя 05 2011 4:30
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 01 2010 17:23
Сообщения: 1813
Откуда: msk
Сообщение Re: Дробный сон
эм
я проснулся - сон это или нет?

ну разве что если тебе снилось, что ты спишь, и ты проснулся. то тогда сон. а если проснулся еще раз - то наверное уже нет :lol:

_________________
Bring it up
Bring it down
Till you hit the ground


Сб ноя 05 2011 19:42
Профиль ICQ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 05 2011 9:50
Сообщения: 803
Откуда: г.Владимир
Сообщение Re: Дробный сон
Нашел интересную книгу "Анаболизм без лекарств" доктора Буланова, где рассказывается о различных физиологических факторах влияющий на анаболизм. Среди прочих писутствует и сон, про который говорится,


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Правда - в силе. Кто сильнее - тот и прав.
Неважно, с каким весом ты садишься. Важно, с каким встаешь.


Чт дек 15 2011 14:43
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 01 2010 17:23
Сообщения: 1813
Откуда: msk
Сообщение Re: Дробный сон
испанцам в этом плане везет.

_________________
Bring it up
Bring it down
Till you hit the ground


Чт дек 15 2011 16:53
Профиль ICQ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19 2011 7:02
Сообщения: 5355
Откуда: СПб
Сообщение Re: Дробный сон
Им во многих планах везёт.

_________________
Перекачанный эльф.

Супергиперсокращенный тренинг


Пт дек 16 2011 16:40
Профиль
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: Дробный сон
многофазный сон не даст выраженный эффект лучшего восстановления мяса.

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Вс дек 18 2011 18:29
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19 2011 7:02
Сообщения: 5355
Откуда: СПб
Сообщение Re: Дробный сон
Привет, Макар. Выспался!

_________________
Перекачанный эльф.

Супергиперсокращенный тренинг


Вс дек 18 2011 19:29
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 05 2011 9:50
Сообщения: 803
Откуда: г.Владимир
Сообщение Re: Дробный сон
Так, случай из жизни. В армии служил в караульных войсках, в караул пришлось позаступать как в должности помощника начальника караула (мл. сержант), так и караульным. ПНК был положен сон 4 часа подряд, и при этом спать хотелось ужасно. Так сидишь в начкарке рядом с НК (офицером), и чувствуешь как "уплываешь", пока по лбу не получишь. Караульные при этом говорили, хули, мы же не залипаем! А когда сам стал заступать караульным (а караульные спят по 40-60 минут лучшем случае между заступами на пост), увидел что при таком режиме сна спать хочется гораздо меньше, чем если проспать это время подряд.

_________________
Правда - в силе. Кто сильнее - тот и прав.
Неважно, с каким весом ты садишься. Важно, с каким встаешь.


Вт фев 07 2012 9:40
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19 2011 7:02
Сообщения: 5355
Откуда: СПб
Сообщение Re: Дробный сон
Встаю в 6-7. До 23 не могу уснуть. Пью перед сном глицин. Дайте ссылку где это перетиралось.

_________________
Перекачанный эльф.

Супергиперсокращенный тренинг


Вт мар 20 2012 8:24
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB