Текущее время: Ср дек 13 2017 11:07



Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу 1, 2  След.
 мелатонин 
Автор Сообщение
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 09 2010 13:33
Сообщения: 1998
Откуда: Оренбург
Сообщение мелатонин
извиняюсь, если тема уже обсуждалась, не нашел.

значит так, позавчера решил впервые попробовать мелатонин для улучшения качества сна.
есть проблемы с постоянным просыпанием.
принял 3мг Мелаксена ( http://www.apteka-ifk.ru/art/8949/ )
и блять не смог заснуть ВООБЩЕ!
вообще блять даже подремать ни минуты не получилось.
потоотделение усилилось чтопиздец, хотя у меня оно даже на тренировках не особо.
под утро пошел гулять по улице от нехуй делать, дышать свежим воздухом.
вот такие пироги.
вопросы:

кто-нибудь здесь кушал мелаксен? если да, то какой был эффект?
что ещё, кроме мелатонина, можете посоветовать для сна?

_________________
весёлый тяговик


Ср авг 17 2011 17:19
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 09 2010 13:33
Сообщения: 1998
Откуда: Оренбург
Сообщение Re: мелатонин
блять почему-то в этом разделе у меня нет кнопки "edit".
я хотел добавить, что у меня до этого ни разу в жизни такого не было, чтобы вообще ночью не смог заснуть.
снесите ненужное плиз.

_________________
весёлый тяговик


Ср авг 17 2011 17:25
Профиль
В сети
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: мелатонин
может подделку купил?
попробуй за час до сна 5таб глицина под язык.

_________________
bon pain - bon gain!


Ср авг 17 2011 17:28
Профиль WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 09 2010 13:33
Сообщения: 1998
Откуда: Оренбург
Сообщение Re: мелатонин
на счет подделки -- тоже есть такие мысли, ибо многие мои знакомые, мелатониноманы, спят как пожарники с него.
глицин попробую.

_________________
весёлый тяговик


Ср авг 17 2011 17:31
Профиль
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: мелатонин
это ты на сынуле такие советы вычитал? бросай это дело!

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Ср авг 17 2011 19:43
Профиль
унылый балабол

Зарегистрирован: Чт дек 23 2010 21:21
Сообщения: 395
Сообщение Re: мелатонин
мелатонин это вроде гормон какой-то?

Ну и мелаксен жрут что бы спать мало, а высыпаться сильно.


Ср авг 17 2011 19:52
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 09 2010 13:33
Сообщения: 1998
Откуда: Оренбург
Сообщение Re: мелатонин
BigMak писал(а):
это ты на сынуле такие советы вычитал?


не, не, я давно мелатонин хотел опробовать, да и мои знакомые с него спят отлично.
хуй знает, что со мной произошло.

drZumme писал(а):
мелатонин это вроде гормон какой-то?


основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов, по заявлению Википедии.

_________________
весёлый тяговик


Ср авг 17 2011 19:55
Профиль
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: мелатонин
а ты вообще чоу хочешь, слав? спать много или высыпатца за короткий промежуток времени и экономить массу полезного времени?

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Ср авг 17 2011 20:02
Профиль
унылый балабол

Зарегистрирован: Чт дек 23 2010 21:21
Сообщения: 395
Сообщение Re: мелатонин
СВАР писал(а):
основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов, по заявлению Википедии.

Не надо есть гормоны. Проблемы с поспать - глицын, пустырник + валерьяна, пешие прогулки пока ещё солнце светит. Станет сильно лучше через два-три дня.


Ср авг 17 2011 20:10
Профиль
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: мелатонин
drZumme писал(а):
СВАР писал(а):
основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов, по заявлению Википедии.

Не надо есть гормоны. Проблемы с поспать - глицын, пустырник + валерьяна, пешие прогулки пока ещё солнце светит. Станет сильно лучше через два-три дня.

а через 3 года станет?

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Ср авг 17 2011 20:16
Профиль
В сети
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16265
Сообщение Re: мелатонин
drZumme писал(а):
Не надо есть гормоны.


почему?

_________________
bon pain - bon gain!


Ср авг 17 2011 20:20
Профиль WWW
унылый балабол

Зарегистрирован: Чт дек 23 2010 21:21
Сообщения: 395
Сообщение Re: мелатонин
BigMak писал(а):
drZumme писал(а):
а через 3 года станет?

Откуда же я знаю, я глицын и пустырник жрал что бы не так сильно охуевать от никотиновой ломки. Гулял тоже за этим, но режим тоже поправился.
dinozavrik писал(а):
drZumme писал(а):
Не надо есть гормоны.


почему?

Почему в глобальном смысле или почему не есть именно этот? Именно этот какой-то ебучий от него кажется что выспался, а на самом деле нет.


Ср авг 17 2011 22:41
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 09 2010 13:33
Сообщения: 1998
Откуда: Оренбург
Сообщение Re: мелатонин
BigMak писал(а):
а ты вообще чоу хочешь, слав? спать много или высыпатца за короткий промежуток времени и экономить массу полезного времени?


я хотел просто хорошо поспать, часов так 8-9.
в описании написано, что он повышает качество сна, уменьшает количество ночных пробуждений.
именно на это я и клюнул, ибо заебало ночью просыпаться.

_________________
весёлый тяговик


Ср авг 17 2011 22:53
Профиль
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: мелатонин
слав, тогда глицин под язык перед сном и в этот день утром 100-200 милиграмм гинкго билобы. 10 часов отключки обеспечено. инфа соточка.

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Ср авг 17 2011 22:57
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 09 2010 13:33
Сообщения: 1998
Откуда: Оренбург
Сообщение Re: мелатонин
заебись, на днях попробую.

_________________
весёлый тяговик


Ср авг 17 2011 23:07
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 28 ]  На страницу 1, 2  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB