Текущее время: Пн янв 22 2018 16:26



Ответить на тему  [ Сообщений: 81 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
 Обсуждение статьи BigMak'a про массаж 
Автор Сообщение
параноидальный токарь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:45
Сообщения: 6179
Откуда: Россия, Моск. обл.
Сообщение Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
Здесь предлагаю обсудить статью Мака о методах снятия спазма в спине.

_________________
Горькая моя Родина - ты и боль моя и судьба
Вновь кружит непогодина - только мы одни у тебя


Чт авг 11 2011 12:34
Профиль ICQ WWW
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16288
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
сцылка бы сразу на статью

_________________
bon pain - bon gain!


Чт авг 11 2011 12:36
Профиль WWW
benchpress power
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 25 2008 15:11
Сообщения: 3553
Откуда: Nyenskans
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
Да, хде сама статья то? На глагне отсуцтвует, например :?


Чт авг 11 2011 12:37
Профиль
параноидальный токарь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:45
Сообщения: 6179
Откуда: Россия, Моск. обл.
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
Ссылка была еще не готова )
Вот она:
http://dinopower.ru/Creativ/trening/massaj.html

_________________
Горькая моя Родина - ты и боль моя и судьба
Вновь кружит непогодина - только мы одни у тебя


Чт авг 11 2011 12:38
Профиль ICQ WWW
параноидальный токарь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:45
Сообщения: 6179
Откуда: Россия, Моск. обл.
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
Ingerman писал(а):
Да, хде сама статья то? На глагне отсуцтвует, например :?

Нажми F5 на глагной, например ::12

_________________
Горькая моя Родина - ты и боль моя и судьба
Вновь кружит непогодина - только мы одни у тебя


Чт авг 11 2011 12:38
Профиль ICQ WWW
параноидальный токарь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:45
Сообщения: 6179
Откуда: Россия, Моск. обл.
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
Но не будем останавливаться на достигнутом, хотел сразу подложить несколько ложек дегтя.

Цитата:
А теперь подойди к своей маме/жене и попробуй схватиться за трапецию. 95 из ста, что это у тебя не получится. Ткань как кусок монолита, сосуды/вены крепче и толще стальных тросов. Это плохо.

Я согласен с основной идеей, что ткань будет как кусок монолита, но это не от того что сосуды крепче тросов, а от спазмированных мышц.


Цитата:
ноцицепции

Ебать колотить, зачем это ваще было писать, я чуть мозг не сломал пока понял что там написано, тыж не исключительно для Михи (медика) статью пишешь.


Цитата:
Его задача - размять нерв, разогнать застой.

Я думаю имелось ввиду что задача массажиста размять мышцы, а не "размять нерв". По поводу шариков под кожей, часто делал массаж шариков не находил ни разу, но утверждать категорично не буду.


Цитата:
Для поясничного отдела необходимо лечь на ровную твердую поверхность, партнер накладывает две руки одна на одну на область позвонков и, на выдохе пациента, единожды сильно надавливает на позвоночник до отчетливо слышимого хруста. Бояться не надо – это закипает и выходит воздух в суставной жидкости сустава

Тут пара заметок.
1. Так можно не только с поясничным отделом работать, но и с грудным, это один из элементов вправления позвонков которые смещены "наружу".
2. "закипает и выходит воздух" - Мак не позорься ты же технарь, бля.


Цитата:
Для грудного же отдела, необходимо стать спиной к партнеру, руки сцепить в замок за головой и вывести вперед локти. Партнер обхватывает пациента каждой рукой за трицепс, ближе к локтю, и старается задрать локти как можно выше и назад, за голову. Пациент при этом отрывается ногами от земли и прогибается в позвоночнике назад. Тоже отчетливо должен быть слышен хруст. Когда пациента уже оторвали от земли, можно дополнительно еще немного встряхнуть вверх, только аккуратно. Ясно дело, что партнер должен быть не ниже пациента и никак не слабее.

Знаю аналог этого способа когда берешься за предплечия, а не за трицепс, хороший способ, реально рабочий, только автор не понимает его смысла и компенсирует технику силой. Суть данного метода растянуть истязаемого зафиксировав его нижнюю часть об себя, для этого надо прогнуться в грудном отделе и как бы выложить его на себя вытягивая за руки вверх. Способ отлично работает для верхнего грудного, можно еще сделать подобное более акцентировано на нижнем грудном.
Для этого истязаемый поднимает руки, истязающий обхватывает его накладывая ладонь левой руки на тыльную сторону правой и упирая ладонь правой руки в районе середины груди, чуть ниже ключиц истязаемого, затем истязаемый опускает руки и истязающий производит то же выкладывание с вытягиванием. Руки прижимают и фиксируют грудной отдел и позвоночник вытягивается от места упора рук до поясничного отдела.


Ну вот и все, больше вроде ничего сказать не хотелось.

_________________
Горькая моя Родина - ты и боль моя и судьба
Вновь кружит непогодина - только мы одни у тебя


Чт авг 11 2011 13:00
Профиль ICQ WWW
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
Tverd писал(а):
Но не будем останавливаться на достигнутом, хотел сразу подложить несколько ложек дегтя.

Цитата:
А теперь подойди к своей маме/жене и попробуй схватиться за трапецию. 95 из ста, что это у тебя не получится. Ткань как кусок монолита, сосуды/вены крепче и толще стальных тросов. Это плохо.

Я согласен с основной идеей, что ткань будет как кусок монолита, но это не от того что сосуды крепче тросов, а от спазмированных мышц.

одно другому не мешает, вчитайся внимательнее, там в конъюнкция "ткань и сосуды". понятно, что это от мяса.
Tverd писал(а):
Цитата:
ноцицепции

Ебать колотить, зачем это ваще было писать, я чуть мозг не сломал пока понял что там написано, тыж не исключительно для Михи (медика) статью пишешь.

тут наверное я забыл цитату указать, это из медкнишки.
Tverd писал(а):
Цитата:
Его задача - размять нерв, разогнать застой.

Я думаю имелось ввиду что задача массажиста размять мышцы, а не "размять нерв". По поводу шариков под кожей, часто делал массаж шариков не находил ни разу, но утверждать категорично не буду.

оно вроде как такое уплотнение чоткое. впрочем, сие уплотнение как и есть забитый нерв. а иначе и правда мясо разминаешь.
Tverd писал(а):
Цитата:
Для поясничного отдела необходимо лечь на ровную твердую поверхность, партнер накладывает две руки одна на одну на область позвонков и, на выдохе пациента, единожды сильно надавливает на позвоночник до отчетливо слышимого хруста. Бояться не надо – это закипает и выходит воздух в суставной жидкости сустава

Тут пара заметок.
1. Так можно не только с поясничным отделом работать, но и с грудным, это один из элементов вправления позвонков которые смещены "наружу".
2. "закипает и выходит воздух" - Мак не позорься ты же технарь, бля.

1. с грудным я так опасаюсь, хотя может и можно.
2. я может и маразматик, только разве это не так? хруст от чего?
Tverd писал(а):
Цитата:
Для грудного же отдела, необходимо стать спиной к партнеру, руки сцепить в замок за головой и вывести вперед локти. Партнер обхватывает пациента каждой рукой за трицепс, ближе к локтю, и старается задрать локти как можно выше и назад, за голову. Пациент при этом отрывается ногами от земли и прогибается в позвоночнике назад. Тоже отчетливо должен быть слышен хруст. Когда пациента уже оторвали от земли, можно дополнительно еще немного встряхнуть вверх, только аккуратно. Ясно дело, что партнер должен быть не ниже пациента и никак не слабее.

Знаю аналог этого способа когда берешься за предплечия, а не за трицепс, хороший способ, реально рабочий, только автор не понимает его смысла и компенсирует технику силой. Суть данного метода растянуть истязаемого зафиксировав его нижнюю часть об себя, для этого надо прогнуться в грудном отделе и как бы выложить его на себя вытягивая за руки вверх. Способ отлично работает для верхнего грудного, можно еще сделать подобное более акцентировано на нижнем грудном.
Для этого истязаемый поднимает руки, истязающий обхватывает его накладывая ладонь левой руки на тыльную сторону правой и упирая ладонь правой руки в районе середины груди, чуть ниже ключиц истязаемого, затем истязаемый опускает руки и истязающий производит то же выкладывание с вытягиванием. Руки прижимают и фиксируют грудной отдел и позвоночник вытягивается от места упора рук до поясничного отдела.

тут спорить не буду, описал только известный мне метод. а ты меня просветил, спасибо, не знал.

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Чт авг 11 2011 13:43
Профиль
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
а кусок про ноги так и не допилили.

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Чт авг 11 2011 13:44
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16288
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
BigMak писал(а):
а кусок про ноги так и не допилили.


вечером

_________________
bon pain - bon gain!


Чт авг 11 2011 13:45
Профиль WWW

Зарегистрирован: Ср авг 03 2011 13:57
Сообщения: 11
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
Играю с женой в нарды на массаж, а так как играю лучше, то массаж почти через день 8-)
А чтоб не морочиться по науке, или если нет умелого партнера- попроси кого-нибудь не сильно тяжелого (жену/подругу/дочь) походить аккуратно по спине


Чт авг 11 2011 13:48
Профиль
benchpress power
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 25 2008 15:11
Сообщения: 3553
Откуда: Nyenskans
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
Tverd писал(а):
2. "закипает и выходит воздух" - Мак не позорься ты же технарь, бля.

BigMak писал(а):
2. я может и маразматик, только разве это не так? хруст от чего?

Предположу, что вещество в газообразном агрегатном состоянии (в данном случае - воздух) врядли сможет закипеть :)


Чт авг 11 2011 13:49
Профиль
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
в книшке описано, что из-за перепада давления. впрочем, я это читал давно и маразм атакует. не буду спорить, может не прав я.

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Чт авг 11 2011 13:52
Профиль
параноидальный токарь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:45
Сообщения: 6179
Откуда: Россия, Моск. обл.
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
BigMak писал(а):
Tverd писал(а):
Я согласен с основной идеей, что ткань будет как кусок монолита, но это не от того что сосуды крепче тросов, а от спазмированных мышц.

одно другому не мешает, вчитайся внимательнее, там в конъюнкция "ткань и сосуды". понятно, что это от мяса.

Догнал. Хотя сравнение все равно не верно, т.к. корень проблемы не в том что сосуды стали "как стальные тросы", как это ваще возможно, а в спазме, как я уже говорил вобщем-та.


BigMak писал(а):
впрочем, сие уплотнение как и есть забитый нерв. а иначе и правда мясо разминаешь.

Что значит "забитый нерв"?



BigMak писал(а):
Tverd писал(а):
2. "закипает и выходит воздух" - Мак не позорься ты же технарь, бля.


2. я может и маразматик, только разве это не так? хруст от чего?

От чего хруст я не знаю, вероятно от смещения позвонков, но то что не от "закипания воздуха" или какого-то другого газа это точно, это не возможно с точки зрения физики.

_________________
Горькая моя Родина - ты и боль моя и судьба
Вновь кружит непогодина - только мы одни у тебя


Чт авг 11 2011 13:57
Профиль ICQ WWW
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16288
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
Tverd писал(а):
с точки зрения физики.


Изображение

_________________
bon pain - bon gain!


Чт авг 11 2011 13:59
Профиль WWW
параноидальный токарь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:45
Сообщения: 6179
Откуда: Россия, Моск. обл.
Сообщение Re: Обсуждение статьи BigMak'a про массаж
это было жестоко :lol:

_________________
Горькая моя Родина - ты и боль моя и судьба
Вновь кружит непогодина - только мы одни у тебя


Чт авг 11 2011 14:00
Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 81 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB