Текущее время: Вт июн 25 2019 14:12



Ответить на тему  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
 На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов 
Автор Сообщение
floodpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 10 2009 1:49
Сообщения: 4909
Откуда: Старый Оскол
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
ну впринципе для рывка 70 хватит приседа в 90

_________________
«Нельзя служить двум богам. Если
ты спортсмен, будь им. И это вполне достаточно, чтобы выполнить общественный
долг перед людьми»
(Пааво Нурми)


Сб июл 31 2010 22:18
Профиль
Швунг POWER
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 13 2009 22:02
Сообщения: 7258
Откуда: Уркаина
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
Хорошо! /

_________________
Питье кофе доставляет намного больше удовольствия, чем не занятие сексом.


Вс авг 01 2010 17:28
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 14 2010 21:53
Сообщения: 26
Откуда: Спб
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
Же3Л писал(а):
а я оказывается тока в приседе и тяге сильный, в остальном умеренный..


Та же ситуация ::1

_________________
На поводу у эмоций, даже сильнейшие герои становятся дураками


Сб авг 14 2010 23:46
Профиль

Зарегистрирован: Вс авг 15 2010 18:06
Сообщения: 5
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
А я по всем "очень сильный", только на бицепс-"супербизон"))) Тут мне как раз повезло, что акцент на верх тела, ибо присед делаю только многоповторный и на большие веса не ходил...


Вс авг 29 2010 15:37
Профиль
параноидальный токарь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:45
Сообщения: 6184
Откуда: Россия, Моск. обл.
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
Tur писал(а):
А я по всем "очень сильный", только на бицепс-"супербизон"))) Тут мне как раз повезло, что акцент на верх тела, ибо присед делаю только многоповторный и на большие веса не ходил...

Это 182 в приседе для тебя не большой вес :shock:

_________________
Горькая моя Родина - ты и боль моя и судьба
Вновь кружит непогодина - только мы одни у тебя


Вс авг 29 2010 16:11
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован: Вс авг 15 2010 18:06
Сообщения: 5
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
Ну в приседе я скорее между "сильным" и "очень сильным"... Просто я "сажусь" больше чем 136 и меньше чем 182. А конкретно максимальное мое достижение в многоповторном приседе 130Х20 и 100Х33. Я на раз не хожу, вот и прикидывал максимум приблизительно исходя из рабочих весов.


Вс авг 29 2010 19:20
Профиль

Зарегистрирован: Вс авг 15 2010 18:06
Сообщения: 5
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
Напишу мои наибольшие достижения по этому списку
Жим стоя 110кг на 7 раз
Толчек: 125 кг на раз
Подъем на бицепс штанги: 75 кг на раз
Присед со штангой на спине: 130кг на 20 раз, 100 кг на 33 раза
Становая тяга: 205 кгХ5Х5
Распятие (вес гантели в каждой руке): 24 кг
Жим гантелей стоя (вес одной гантели): 44 кг на 7 раз


Вс авг 29 2010 19:31
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16518
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
сильный. давно тренируешься?

_________________
bon pain - bon gain!


Вс авг 29 2010 19:39
Профиль WWW
floodpower
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 10 2009 1:49
Сообщения: 4909
Откуда: Старый Оскол
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
ХОРОШИЙ ЖИМ

_________________
«Нельзя служить двум богам. Если
ты спортсмен, будь им. И это вполне достаточно, чтобы выполнить общественный
долг перед людьми»
(Пааво Нурми)


Вс авг 29 2010 19:41
Профиль

Зарегистрирован: Вс авг 15 2010 18:06
Сообщения: 5
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
Спасибо! Тренеруюсь с 18 лет, сейчас 28))) Так что выходит юбилей))))


Вс авг 29 2010 19:43
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16518
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
поздравляю с круглой датой :D

_________________
bon pain - bon gain!


Вс авг 29 2010 19:49
Профиль WWW
быстрый ущельный гоблин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 28 2009 16:07
Сообщения: 4128
Откуда: Дримланд
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
Привет! Хорошие резалты!

_________________
Full steam ahead and fuck the iceberg!


Вс авг 29 2010 20:23
Профиль

Зарегистрирован: Вс авг 15 2010 18:06
Сообщения: 5
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
Огромное спасибо!!! Стараюсь изо всех сил) Тренинг очень помогает мне в жизни и работе


Пн авг 30 2010 0:11
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 18 2008 9:51
Сообщения: 1917
Откуда: саратов
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
Хм, я удивлен - оказывается у меня даже что-то сильное есть! Присед.

Жим стоя - вообще не делаю
Толчок (не умею), но швунг 75х1 - ниже среднего
Подъем на бицепс - почти не делаю, но 45х3 будет - умеренный
Присед - 135х1 - сильный!!! ::2 ::8 Ураааа!!! (минус 1кг не в счет :wink: )
Становая - 160 - умеренная
Распятие не делал - значит ниже среднего
Жим гантели 25х1 будет - ниже среднего. (зато швунг гири 32х9, это как котируется? понятно - никак)

Вообще меня в таблице удивляет разница между приседом и тягой. Если я даже свою разницу считаю слишком большой (25кг), то как же у них там вышло 70кг?! Видимо там штангу держали выше, не на спине, а собственно на плечах сверху, я прав?


Пт сен 03 2010 6:56
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 18 2008 9:51
Сообщения: 1917
Откуда: саратов
Сообщение Re: На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
Блин, я загнался, прям как в том анекдоте "Я Пиздатый гонец - тьфу - я гонец из Пизды - тьфу - я голимый Пиздец - тьфу - Пиздец я гоню, я гонец из Пизы". Какой же это присед. Здесь цифры четко говорят о том что это ФРОНТАЛЬНЫЙ присед. Точно. Ведь для того чтобы толкнуть 91 нужно как минимум сделать фронталку с этим весом. А так как цифры составлены ТАшником, то он мог назвать по-умолчанию приседом фронталку. Да? Ну как из меня экстрасенс? :lol: Так что присед у меня тоже типа средний.


Пт сен 03 2010 10:10
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB