Текущее время: Пн июн 17 2019 13:47



Ответить на тему  [ Сообщений: 325 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22  След.
 приседания 
Автор Сообщение
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16516
Сообщение Re: приседания
alexei писал(а):
травмы с поясом не связаны? как не связаны?


грыжи не связаны. пояс от грыж не спасет. и беспоясный присед не спасет. я про брюшные если чо.

_________________
bon pain - bon gain!


Ср июл 23 2014 16:53
Профиль WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19 2011 7:02
Сообщения: 5422
Откуда: СПб
Сообщение Re: приседания
Я вот заметил.
Из-за того, что у меня болит колено, я его мотаю медиком (на тяге тоже). И вот за полгода, нога эта заметно стала отставать в силе. (то что я могу разогнуть правой на 10, левой разгибаю на 8).
С чем это связано? То-ли я инстиктивно берегу больную ногу, то-ли происходит какой то крен в развесовке?

_________________
Перекачанный эльф.

Супергиперсокращенный тренинг


Ср июл 23 2014 17:13
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16516
Сообщение Re: приседания
Seif2011 писал(а):
С чем это связано?


я думаю у тебя уникальный шанс исследовать этот вопрос и опубликовать статью.

_________________
bon pain - bon gain!


Ср июл 23 2014 17:17
Профиль WWW
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 27 2010 18:29
Сообщения: 3637
Откуда: Красноярск
Сообщение Re: приседания
Seif2011 писал(а):
Я вот заметил.
Из-за того, что у меня болит колено, я его мотаю медиком (на тяге тоже). И вот за полгода, нога эта заметно стала отставать в силе. (то что я могу разогнуть правой на 10, левой разгибаю на 8).
С чем это связано? То-ли я инстиктивно берегу больную ногу, то-ли происходит какой то крен в развесовке?

Мотай обе ноги... Разгибающий момент все равно даёт бинт.

_________________
"Не стать нам качками, ни в каком смысле" (c) alexei


Ср июл 23 2014 17:20
Профиль
Dr. Squat
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 13 2009 23:03
Сообщения: 2455
Откуда: Челны
Сообщение Re: приседания
https://www.youtube.com/watch?v=6dz2uihq-UI


Чт апр 23 2015 21:45
Профиль ICQ WWW
Dr. Squat
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 13 2009 23:03
Сообщения: 2455
Откуда: Челны
Сообщение Re: приседания
долбоёбы. Понравился комент"Честно говоря впечатление что нужно было придумать как можно больше "видов" приседа, после чего и появилось это видео. Я лично здесь увидел всего два вида приседа. Классический и фронтальный. Всё остальное - детали.
А так, по этой логике можно добавить ещё несколько "присядов". Например в шапке без пояса и в наушниках. Без шапки с наушниками и поясом. Без пояса и наушников но в шапке. И т.д. XD


Чт апр 23 2015 21:49
Профиль ICQ WWW
rfxtr
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 28 2010 10:25
Сообщения: 5004
Откуда: Москва
Сообщение Re: приседания
+100

_________________
Меня это не убило, и я стал сильнее:)


Чт апр 23 2015 23:10
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 20 2010 19:45
Сообщения: 3328
Откуда: Екатеринбург
Сообщение Re: приседания
Вообще, какой-то выебистый кусок говна на видео, замками не пользуется принципиально. :evil: Зато блядь красиво рассказывает про штангетки, бинты и прочую хуйню. Вот когда у него на большом весе блины соскочат с одной стороны и он ебнется с перекособоченой штангой, и чего-нибудь себе порвет/сломает, вот тогда он сука поймет, что такое техника безопасности на тренировке. ::5 И все бы ничего, но он же людей типо учит.

_________________
Стать сильным трудно. Еще труднее быть им.


Пт апр 24 2015 9:06
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16516
Сообщение Re: приседания
Spiridon писал(а):
Вообще, какой-то выебистый кусок говна на видео.


это описание большинства качковых видео на ютубе :lol:

_________________
bon pain - bon gain!


Пт апр 24 2015 10:41
Профиль WWW
параноидальный токарь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:45
Сообщения: 6184
Откуда: Россия, Моск. обл.
Сообщение Re: приседания
Я до 100кг (3 блина 2 по 20 и 1 по 5) тоже замки не всегда вешаю, но у меня блины плотно на штанге сидят, не болтаются и не съезжают.

Хз как приседания могут надоесть, тогда можно обсуждать также как разнообразить дыхание, чтобы не надоело, например, с зажатой ноздрей, полузажатой ноздрей, с ватой в носу)))

_________________
Горькая моя Родина - ты и боль моя и судьба
Вновь кружит непогодина - только мы одни у тебя


Пт апр 24 2015 13:39
Профиль ICQ WWW

Зарегистрирован: Вт фев 17 2009 1:10
Сообщения: 5652
Откуда: н.новгород
Сообщение Re: приседания
dinozavrik писал(а):
Spiridon писал(а):
Вообще, какой-то выебистый кусок говна на видео.


это описание большинства качковых видео на ютубе :lol:

многие мерзкие химики выёбистые


Вс апр 26 2015 20:34
Профиль

Зарегистрирован: Вт фев 17 2009 1:10
Сообщения: 5652
Откуда: н.новгород
Сообщение Re: приседания
Tverd писал(а):
Я до 100кг (3 блина 2 по 20 и 1 по 5) тоже замки не всегда вешаю, но у меня блины плотно на штанге сидят, не болтаются и не съезжают.

Хз как приседания могут надоесть, тогда можно обсуждать также как разнообразить дыхание, чтобы не надоело, например, с зажатой ноздрей, полузажатой ноздрей, с ватой в носу)))

просто им нечем канал забивать. знаний серьёзных мало


Вс апр 26 2015 20:35
Профиль

Зарегистрирован: Пт мар 25 2011 22:50
Сообщения: 221
Откуда: СПб
Сообщение Re: приседания
https://instagram.com/p/xKZCPrnIRi/
если кто не ферштейн, то вот вкратце суть:
внезапно (для автора и для меня тоже) оказалось, что китайские ТАшники херачат на штангетки набойку на каблук, тем самым ЕЩЕ увеличивая высоту каблука штангеток.
и это типа одна из фишек, влияющих на технику (которая у китайцев охуенной считается).
плюс пишут что вроде как частота травм коленей и не только (!) уменьшается благодаря этому за счет лучшего баланса.
Изображение

_________________
Every dream has a price. (c)

[подходы х] повторения х вес
* - отказ
*** - комментарий


Пн июн 01 2015 1:40
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 20 2010 19:45
Сообщения: 3328
Откуда: Екатеринбург
Сообщение Re: приседания
А может у китайцев просто хуевая гибкость голеностопа? ::18

_________________
Стать сильным трудно. Еще труднее быть им.


Ср июн 03 2015 8:51
Профиль

Зарегистрирован: Вт фев 17 2009 1:10
Сообщения: 5652
Откуда: н.новгород
Сообщение Re: приседания
у меня точно хуёвая. мне на вроде таких каблуков в приседе кил 10 даёт в плюс по ощущениям.
от устойчивости


Ср июн 03 2015 17:13
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 325 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB