Текущее время: Пн сен 23 2019 1:02



Ответить на тему  [ Сообщений: 325 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.
 приседания 
Автор Сообщение
Dr. Squat
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 13 2009 23:03
Сообщения: 2455
Откуда: Челны
Сообщение Re: приседания
разница существенная, после 170 приседаю обязательно с поясом


Вт июл 22 2014 23:46
Профиль ICQ WWW
rfxtr
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 28 2010 10:25
Сообщения: 5004
Откуда: Москва
Сообщение Re: приседания
разница ахеретительная, если еще подзатянуть от души.

_________________
Меня это не убило, и я стал сильнее:)


Ср июл 23 2014 9:12
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19 2011 7:02
Сообщения: 5422
Откуда: СПб
Сообщение Re: приседания
Миша, слово "ахеретительная" может быть выражено в процентах?

_________________
Перекачанный эльф.

Супергиперсокращенный тренинг


Ср июл 23 2014 10:57
Профиль
быстрый ущельный гоблин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 28 2009 16:07
Сообщения: 4128
Откуда: Дримланд
Сообщение Re: приседания
так уж получилось, что приседаю без пояса. он мне мешать в опреленный момент начал, и я от него отказался. не думаю, что это правильно.
т.к. привычки к нему нет - без него приседаю больше, но это, конечно, не показательно

_________________
Full steam ahead and fuck the iceberg!


Ср июл 23 2014 11:28
Профиль
rfxtr
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 28 2010 10:25
Сообщения: 5004
Откуда: Москва
Сообщение Re: приседания
проц 15

_________________
Меня это не убило, и я стал сильнее:)


Ср июл 23 2014 14:49
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19 2011 7:02
Сообщения: 5422
Откуда: СПб
Сообщение Re: приседания
Это получается в бинтах ты приседаешь 160
Без бинтов 130
И без пояса 110
Смысл так качатсЯ?

_________________
Перекачанный эльф.

Супергиперсокращенный тренинг


Ср июл 23 2014 15:14
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 27 2010 18:29
Сообщения: 3649
Откуда: Красноярск
Сообщение Re: приседания
Seif2011 писал(а):
Это получается в бинтах ты приседаешь 160
Без бинтов 130
И без пояса 110
Смысл так качатсЯ?

Те кто таким занимаются собирают сумму всеми разрешенными способами, а не качаются. И масса для них дело десятое...

По мне так ремень существенной "прибавки" не даёт, просто помогает держать корпус. Если человек привык приседать в ремне - естественно он встанет меньше без. В фронталке может даже значительно меньше. Но человек всегда приседающий без ремня, вряд ли почувствует разницу - у него мышцы кора и так достаточно развиты для тех весов, с которыми ему по силам встать.

_________________
"Не стать нам качками, ни в каком смысле" (c) alexei


Ср июл 23 2014 15:28
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16574
Сообщение Re: приседания
Seif2011 писал(а):
Смысл так качатсЯ?


например стабильно прогрессировать с меньшим риском травм. всеравно и "безэкипные" веса вырастут.

_________________
bon pain - bon gain!


Ср июл 23 2014 15:36
Профиль WWW

Зарегистрирован: Вт фев 17 2009 1:10
Сообщения: 5685
Откуда: н.новгород
Сообщение Re: приседания
Спасибо ::21

На полном приседе почти ни когда не использовал пояс. Вот думаю начинать или нет. Хочу чтобы мышцы кора(талия) дальше не увеличивались :lol: Собираю информацию.

_________________
Спорт – могучее средство здорового воспитания и не менее действенное средство разложения личности.


Ср июл 23 2014 16:04
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16574
Сообщение Re: приседания
alexei писал(а):
Спасибо ::21

На полном приседе почти ни когда не использовал пояс. Вот думаю начинать или нет. Хочу чтобы мышцы кора(талия) дальше не увеличивались :lol: Собираю информацию.


врядли пояс влияет. Серега вон скока приседает и тянет, а талия тонкая. я мало приседаю и в основном в поясе, а косые раздуло... хотя бревно усугубило конешно.

_________________
bon pain - bon gain!


Ср июл 23 2014 16:22
Профиль WWW
rfxtr
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 28 2010 10:25
Сообщения: 5004
Откуда: Москва
Сообщение Re: приседания
OMFG писал(а):
Seif2011 писал(а):
Это получается в бинтах ты приседаешь 160
Без бинтов 130
И без пояса 110
Смысл так качатсЯ?

Те кто таким занимаются собирают сумму всеми разрешенными способами, а не качаются. И масса для них дело десятое...


я вас обоих не понимаю, нет понимаю, но не понимаю какое это отношение имеет ко мне, я суммы не собираю и лифтинге не учавствую, я приседаю так, как мне удобно и безопасно ::24
тогда какой смысл бинтов? смысл пояса? смысл качаться?
видимо в том, чтобы больше подымать, чтобы обезопасить себя, а смысл больше подымать если можно дрочиться в своих 110 без пояса и бинтов, но пахать в 130 без бинтов и в 160 со всем, видимо сцука, чтобы 110 превратились в 120 итд итп
странные вы какие-то нынче пошли :lol:

_________________
Меня это не убило, и я стал сильнее:)


Ср июл 23 2014 16:30
Профиль

Зарегистрирован: Вт фев 17 2009 1:10
Сообщения: 5685
Откуда: н.новгород
Сообщение Re: приседания
У Всех блин, всё по разному. стоит ли ослаблять мощный кор. хз. грыжи ещё полезут или межрёберки. ну их нахер :mrgreen:

_________________
Спорт – могучее средство здорового воспитания и не менее действенное средство разложения личности.


Ср июл 23 2014 16:32
Профиль
rfxtr
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс ноя 28 2010 10:25
Сообщения: 5004
Откуда: Москва
Сообщение Re: приседания
я б не стал, бомбил и дальше без него

_________________
Меня это не убило, и я стал сильнее:)


Ср июл 23 2014 16:35
Профиль
депрессивный параноик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06 2007 10:09
Сообщения: 16574
Сообщение Re: приседания
alexei писал(а):
стоит ли ослаблять мощный кор. хз. грыжи ещё полезут или межрёберки.


это ваще с поясом не связано.

_________________
bon pain - bon gain!


Ср июл 23 2014 16:44
Профиль WWW

Зарегистрирован: Вт фев 17 2009 1:10
Сообщения: 5685
Откуда: н.новгород
Сообщение Re: приседания
травмы с поясом не связаны? как не связаны?

_________________
Спорт – могучее средство здорового воспитания и не менее действенное средство разложения личности.


Ср июл 23 2014 16:51
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 325 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB