Текущее время: Вт авг 20 2019 9:31



Ответить на тему  [ Сообщений: 198 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14
 Плечи, жим. 
Автор Сообщение
ебанашка

Зарегистрирован: Вт апр 12 2011 10:53
Сообщения: 1318
Сообщение Re: Плечи, жим.
раньше брал с пола сейчас со стоек. дело привычки. сначала со стоек очень неудобно, затем привыкаешь. ну и все остальное тоже с привычкой приходит. и жесткость и срыв.


Сб дек 07 2013 9:50
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июл 06 2012 20:29
Сообщения: 1692
Откуда: Казахстан,г.Усть-Каменогорск
Сообщение Re: Плечи, жим.
Что то вспомнил как один мужик на каком то форуме писал, что первый повтор делает швунг, а вот со второго уже жим идет если вес тяжелый.


Вс дек 08 2013 10:32
Профиль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 27 2010 18:29
Сообщения: 3643
Откуда: Красноярск
Сообщение Re: Плечи, жим.
Тяжмет писал(а):
Что то вспомнил как один мужик на каком то форуме писал, что первый повтор делает швунг, а вот со второго уже жим идет если вес тяжелый.

Силан так же делает. Получается нечто вроде съёма со стоек в жиме лёжа и жима с верхней точки.

_________________
"Не стать нам качками, ни в каком смысле" (c) alexei


Вс дек 08 2013 10:42
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 198 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB