Текущее время: Пн сен 23 2019 1:11


Начать новую тему  [ Тем: 171 ] 
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
 Тренинг 
 Темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
Нет непрочитанных сообщений Шраги Шэйса

Самый счасливый на свете

9

3294

Вт окт 12 2010 15:06

lexa Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Становая с круглой спиной

Zagor

9

3686

Чт сен 23 2010 11:38

Бодхи Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Поправьте прогу

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

MotorBoy

16

4635

Ср сен 08 2010 13:24

БешенаяБошка Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Bas Rutten Workout

egor

3

1831

Вт июн 15 2010 13:08

BigMak Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Жим с нижней точки в силовой раме

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3 ]

Халявщик

44

13177

Ср май 12 2010 15:43

BigMak Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Классический подьем штанги на бицепс.

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3 ]

eli

35

10138

Вт май 11 2010 11:27

Zagor Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений HST панацея или хрен вам?

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

Welding

68

14707

Сб май 08 2010 8:53

dinozavrik Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Домашний тру тренинг

Алексей

4

2758

Вс май 02 2010 6:04

SibBearD Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений powerlifting

[ На страницуНа страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]

Alexey

117

28550

Чт фев 25 2010 22:14

ОдЕрЖИмЫЙ Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Техника бега POSE

egor

12

10295

Сб фев 13 2010 2:32

Robin Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Метод постепенного увеличения амплитуды

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

Ajax

17

6063

Пн фев 01 2010 11:13

dinozavrik Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Прогулка фермера

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3, 4 ]

Tverd

45

16909

Пт янв 29 2010 3:43

bulldozer Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Отдых между подходами

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3 ]

Hector

41

11098

Чт янв 28 2010 14:00

dinozavrik Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Тренинг эпохи динозавров по Б. Кубику (плюсы и минусы).

[ На страницуНа страницу: 1 ... 9, 10, 11 ]

Metalman

159

39812

Пт янв 15 2010 17:07

bulldozer Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Занятия дома

[ На страницуНа страницу: 1 ... 7, 8, 9 ]

Rustik

124

30323

Чт янв 14 2010 10:13

egor Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Антропометрические данные

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3 ]

ne_rylut

31

11485

Пн янв 11 2010 20:18

ОдЕрЖИмЫЙ Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Мотивация-2

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

Медвежа

26

9737

Пн янв 11 2010 13:16

Ingerman Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений armwrestling и динотренинг

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3 ]

ne_rylut

40

12365

Вт дек 15 2009 11:23

ne_rylut Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений техника взятия на грудь, прошу помощи

[ На страницуНа страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]

Alexey

76

22979

Чт ноя 12 2009 11:28

dinozavrik Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Перетренированность

Медвежа

11

4117

Чт ноя 05 2009 15:30

БешенаяБошка Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений все тело в один день ?

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3 ]

Alexey

39

12526

Ср окт 28 2009 15:57

Truemetalwarrior Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Как быть?(про циклы)

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

саша

26

8869

Вт окт 20 2009 23:09

BigMak Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Удары ногами

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

Медвежа

61

21496

Чт окт 15 2009 10:22

Ingerman Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Улучшение навыка перемещения в рукопашке

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

Медвежа

17

7050

Ср окт 14 2009 18:54

прохожий Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений перетренировка на половину

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3, 4 ]

Алексей

46

15441

Вс окт 11 2009 7:21

БешенаяБошка Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Опрос: Сколько?

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

Welding

15

6366

Вс окт 11 2009 0:09

BigMak Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Мешок с песком....

[ На страницуНа страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]

Халявщик

110

28400

Пт сен 04 2009 16:43

Набат Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений База и только база, где бы мы ни были - хоть в космосе

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

Alexey

15

6705

Чт авг 20 2009 13:58

БешенаяБошка Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Отказ или не отказ вот в чем вопрос

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3 ]

Yahont

40

10356

Ср авг 12 2009 16:38

Welding Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений программа для тренировок с мешком

karlmarx7

14

6075

Сб авг 08 2009 16:31

karlmarx7 Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Сухожильные упражнения Железного Самсона

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3, 4 ]

Alexey

49

16505

Пт авг 07 2009 22:11

Welding Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Что такое присед на 20

[ На страницуНа страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]

vag

138

37838

Ср июл 29 2009 23:39

БешенаяБошка Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Прогресс в тренировке

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

гардез

25

7905

Сб июл 25 2009 21:02

Welding Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Летние тренировки

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

БешенаяБошка

16

5991

Ср июн 17 2009 22:21

MASTAKILL Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Я химик ?

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3 ]

Имя

39

12082

Вт май 12 2009 19:37

БешенаяБошка Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Режим

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

Rustik

17

6062

Пн май 11 2009 13:52

БешенаяБошка Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений проблема с жимом лежа.

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3 ]

Leon

41

12386

Пн апр 13 2009 22:45

Welding Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Олимпийский рывок

Alexey

8

3525

Вт мар 10 2009 16:19

Hazard Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Силовуха + аэробнные нагрузки.

Andy7065

5

3446

Пн фев 16 2009 12:09

dinozavrik Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Видео с любительского турнира ПЛСЭ 14 декабря 2008

Yahont

12

5522

Пн фев 16 2009 11:24

dinozavrik Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Хват на жиме лёжа

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

SuperBob

22

8193

Чт фев 12 2009 16:10

Ingerman Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Бег с утяжелителем

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

Rustik

15

5793

Ср фев 04 2009 11:36

Hazard Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Выбор программы

[ На страницуНа страницу: 1, 2, 3, 4 ]

bim

53

18399

Пт янв 30 2009 15:33

Welding Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Весовые категории

[ На страницуНа страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]

SteelhammeR

100

30901

Чт янв 15 2009 19:41

dinozavrik Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Опрос: Ваша тренировка приседа. Что и почему.

Александр Ростовский

7

3315

Чт янв 15 2009 16:30

Ingerman Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Кругление спины на становой

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

bim

21

8439

Пт дек 12 2008 21:26

dinozavrik Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Брукс Кубик на видео

Metalman

8

4298

Сб ноя 01 2008 18:39

dinozavrik Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Подстраховка.

[ На страницуНа страницу: 1, 2 ]

Медвежа

18

7649

Чт сен 18 2008 20:11

Welding Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Самоуверенность

Лёха

3

2896

Вс сен 14 2008 20:37

Лёха Перейти к последнему сообщению

Нет непрочитанных сообщений Заруба гантельная.

Джитропин

3

2835

Вт сен 09 2008 18:10

Welding Перейти к последнему сообщению

Показать темы за:  Поле сортировки  
Начать новую тему  [ Тем: 171 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Непрочитанные сообщения Непрочитанные сообщения    Нет непрочитанных сообщений Нет непрочитанных сообщений    Объявление Объявление
Непрочитанные сообщения [ Популярная тема ] Непрочитанные сообщения [ Популярная тема ]    Нет непрочитанных сообщений [ Популярная тема ] Нет непрочитанных сообщений [ Популярная тема ]    Прилепленная Прилепленная
Непрочитанные сообщения [ Тема закрыта ] Непрочитанные сообщения [ Тема закрыта ]    Нет непрочитанных сообщений [ Тема закрыта ] Нет непрочитанных сообщений [ Тема закрыта ]    Перенесённая Перенесённая
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.
Русская поддержка phpBB