Темы |
Автор |
Ответы |
Просмотры |
Последнее сообщение |
 |
Самодельное производсто оборудования и спорт.снарядов.
[ На страницу: 1 ... 48, 49, 50 ]
|
Welding |
738 |
117384 |
Вт май 30 2017 12:18
dinozavrik
|
 |
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КУРС АРМЕЙСКОГО ЖИМА И МОЩНЫХ ПЛЕЧЕЙ ДИНОЗАВРА
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
|
OMFG |
32 |
3888 |
Ср май 03 2017 21:39
OMFG
|
 |
Список литературы для прочтения новичкам
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
|
Tverd |
31 |
14237 |
Чт мар 16 2017 7:04
OMFG
|
 |
На сколько ты силен, по критериям 40х - 50х годов
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
|
Tverd |
56 |
26897 |
Сб ноя 01 2014 16:28
Илья Луценко
|
 |
Страничка для начинающих.
[ На страницу: 1 ... 77, 78, 79 ]
|
Welding |
1171 |
158880 |
Вт сен 16 2014 22:51
Irbis
|
 |
Делаем себе ГАНТЕЛИ (все о гантелях)
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
|
Yahont |
33 |
24866 |
Ср сен 29 2010 7:17
БешенаяБошка
|
 |
ХВАТ
[ На страницу: 1 ... 48, 49, 50 ]
|
Tverd |
740 |
142933 |
Вс апр 01 2018 15:17
БешенаяБошка
|
 |
кардио
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
|
pinkwille |
43 |
6691 |
Сб ноя 18 2017 15:43
dinozavrik
|
 |
А что господа скажут за турецкий подъем и булавы ?
|
Kubik2 |
2 |
505 |
Пн окт 09 2017 16:09
Тяжмет
|
 |
приседания
[ На страницу: 1 ... 20, 21, 22 ]
|
alexei |
324 |
63081 |
Вт сен 12 2017 14:09
dinozavrik
|
 |
Объемный, низкоинтенсивный тренинг. Новый взгляд
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
|
alexei |
37 |
3524 |
Сб июн 03 2017 13:57
БешенаяБошка
|
 |
Видео по ТА
[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]
|
Yahont |
90 |
28542 |
Чт мар 23 2017 19:06
OMFG
|
 |
Статьи динотренинга
[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]
|
Бодхи |
107 |
31986 |
Вт мар 21 2017 9:53
OMFG
|
 |
Тренинг дома
[ На страницу: 1, 2 ]
|
IvanPetrunin |
29 |
7267 |
Пт дек 23 2016 7:16
prof7209
|
 |
Сильный удар
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
|
SteelhammeR |
89 |
35509 |
Пт май 06 2016 21:07
Тяжмет
|
 |
Кокляев о циклировании и т.д.
|
СВАР |
8 |
2402 |
Ср май 04 2016 21:27
dinozavrik
|
 |
Опрос: "Любимые и Ненавистные" - упражнения
|
Tott |
13 |
5784 |
Вс май 01 2016 13:52
parovoz
|
 |
Темперамент и тренировки
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
|
dinozavrik |
75 |
25087 |
Пн фев 22 2016 18:14
dinozavrik
|
 |
Становая тяга
[ На страницу: 1 ... 29, 30, 31 ]
|
vag |
457 |
92243 |
Пт янв 29 2016 22:58
Бодхи
|
 |
Растяжка
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
|
Minceburble |
59 |
21347 |
Ср сен 16 2015 23:43
dinozavrik
|
 |
Упражнения со своим весом
|
Бодхи |
2 |
2873 |
Чт июн 25 2015 10:01
Бодхи
|
 |
о мышечных волокнах и методах тренинга
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
|
dinozavrik |
52 |
16469 |
Вт апр 28 2015 8:29
dinozavrik
|
 |
Брусья
[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]
|
Самый счасливый на свете |
96 |
31312 |
Вс сен 21 2014 10:34
Тяжмет
|
 |
жим лежа
[ На страницу: 1 ... 26, 27, 28 ]
|
ОдЕрЖИмЫЙ |
418 |
93604 |
Чт июл 24 2014 13:52
OMFG
|
 |
Тренировки для мешка(бревна, наковальни и т.п.)
[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]
|
dinozavrik |
94 |
33286 |
Ср июн 25 2014 7:13
Spiridon
|
 |
Шраги
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
|
dinozavrik |
35 |
17354 |
Вт фев 25 2014 21:30
МАГ
|
 |
Выбор стоек для дома
|
Tverd |
11 |
4187 |
Пн фев 17 2014 9:55
Tverd
|
 |
вопрос по системе Шейко
|
СВАР |
11 |
4691 |
Пт фев 14 2014 15:56
OMFG
|
 |
Объемный тренинг - плюсы и минусы
[ На страницу: 1 ... 10, 11, 12 ]
|
Hazard |
170 |
36740 |
Пт фев 14 2014 15:54
OMFG
|
 |
Локальное жиросжигание (какой-то непонятный срыв покровов)
[ На страницу: 1, 2 ]
|
hEater |
17 |
6667 |
Чт фев 06 2014 16:46
prof7209
|
 |
накачка рук
[ На страницу: 1, 2 ]
|
СВАР |
22 |
8527 |
Ср янв 22 2014 22:33
МАГ
|
 |
размах рук
[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]
|
СВАР |
73 |
19826 |
Пн янв 20 2014 18:16
Seif2011
|
 |
Вопрос по жиму лежа в наклоне вверх
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
|
Камаз |
57 |
18073 |
Вс янв 19 2014 16:33
life2
|
 |
Плечи, жим.
[ На страницу: 1 ... 12, 13, 14 ]
|
Andy7065 |
197 |
41842 |
Вс дек 08 2013 10:42
OMFG
|
 |
Евгений Сандов, как сделаться сильным.
|
Артём |
0 |
2707 |
Сб окт 05 2013 20:34
Артём
|
 |
Брукс Кубик, Тренировки динозавров.
|
Артём |
0 |
2222 |
Ср сен 25 2013 14:17
Артём
|
 |
Брукс Кубик, тренировки с собственным весом
|
Артём |
3 |
3223 |
Ср сен 25 2013 12:56
Артём
|
 |
Массонаборные тренировки
[ На страницу: 1 ... 15, 16, 17 ]
|
dinozavrik |
240 |
49059 |
Вт сен 24 2013 11:49
Irbis
|
 |
Всеми "обхаяная" система Сандова. кто нибудь дошел до 9кг?
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
|
Kubik2 |
34 |
14235 |
Чт июл 25 2013 13:30
Kubik2
|
 |
теперь я мистер жим)
[ На страницу: 1, 2 ]
|
мистер присед |
16 |
7928 |
Пт июл 12 2013 7:56
Welding
|
 |
Опрос: Гири - Для Развития Функциональной Силы...
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
|
Smirnov MS |
85 |
32876 |
Пт июн 07 2013 16:01
prof7209
|
 |
силовые показатели
[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]
|
maxon |
102 |
28580 |
Вс апр 28 2013 20:06
Seif2011
|
 |
Ликбез для "Hercules"
|
Hercules |
4 |
3500 |
Вт апр 09 2013 10:20
Hercules
|
 |
Большой присед
[ На страницу: 1, 2 ]
|
Spiridon |
25 |
10833 |
Сб апр 06 2013 3:39
Polytoximaniac
|
 |
Весомая прибавка
[ На страницу: 1, 2 ]
|
мистер присед |
27 |
10046 |
Сб мар 30 2013 17:02
мистер присед
|
 |
Арм (если кому-то нужно)!
[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]
|
eli |
70 |
28686 |
Пт янв 18 2013 17:17
Hazard
|
 |
Кач шеи и запястьев
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
|
ARTist |
52 |
21515 |
Ср янв 09 2013 18:00
Тяжмет
|
 |
Про генетический предел
[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]
|
bim |
114 |
42493 |
Пн окт 22 2012 18:45
БешенаяБошка
|
 |
Присед&Тяга Зерхера
[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]
|
Welding |
105 |
31624 |
Ср окт 17 2012 12:25
БешенаяБошка
|
 |
вопросы по статье кубика Можно ли тренироваться только со шт
|
pasha82 |
7 |
4531 |
Чт окт 11 2012 20:20
pasha82
|
|