внимание, на данном сайте присутствует ненормативная лексика
химики, памперcы, фитнесисты - идут на хуй





DINOPOWER





"Прогрессия - это закон роста. Всякий, кто не противится
этому закону, обречён на успех." Джордж Джуэтт

Биографическая справка

Боб "Максимум" Велан имеет степень магистра в области науки упражнений и здоровья (Exercise Science and Health) от George Mason University и степень магистра в области менеджмента от Troy State University. Он также является сертифицированным специалистом по силовой и общефизической подготовке и работал директором отделения Национальной Ассоциации Тренеров по Силовой и Общефизической Подготовке (NSCA) в округе Колумбия в течение 5 лет. Благодаря Бобу город Вашингтон, округ Колумбия, из года в год становится всё сильнее и сильнее с 1990 г., когда Боб открыл там свой тренировочный центр "WST - Whelan Strength Training". Подготовка, которую люди могут получить в этом центре, отличается своей трудностью и всеохватным характером. До этого Боб работал спортивным физиологом в Национальной Ассоциации Аэронавтики и Космический Исследований (NASA) и тренером по силовой и общефизической подготовке в Catholic University. Он преподавал собственный курс по силовой подготовке в Northern Virginia Community College. Боб тренировал спортсменов из NFL, NBA, NCAA, Женской Баскетбольной Лиги, а также различных бойцов из восточных единоборств и прочих силовых атлетов. Он был консультантом по общефизической подготовке в межсезонье в команде Boston Celtics в течение двух лет. Боб в течение семи лет соревновался в пауэрлифтинге и установил несколько рекордов в USAFE. В течение трёх лет он был чемпионом. Он был тренером по пауэрлифтингу команды военной базы и готовил её к чемпионату USAFE в 1983 г. Его многочисленные статьи в разное время публиковались в журналах HardGainer, The Iron Master, Milo, The Dinosaur Files, Hard Training (раньше назывался H.I.T.Newsletter), Cyberpump, Muscle Mob, International Olympic Lifter, Steel Jungle и Natural Strength. Он также был со-автором энциклопедии по фитнесу и развитию силы под названием "Maximize Your Training". Боб владеет тренировочными центрами "NaturalStrength" И "WST" в Вашингтоне, округ Колумбия. Он был основателем и координатором проекта Capital City Strength Clinic (Столичный Семинар по Проблемам Развития Силы). До того, как сделать свою страсть к тренингу своей профессией, Боб провёл 8 лет на службе в военно-воздушных силах США и 5 лет работал федеральным агентом.

Тел. Боба Велана в WST в Вашингтоне - 202-638-1708.


Благородное наследство... Физическая Культура

Дело не в методе, а в настрое и дисциплине

Заповеди WST

Стремление к минимуму

Давайте вернёмся к физической культуре

Будь готов тренироваться

О тех, кто просто качает железо








НА ГЛАВНУЮ