внимание, на данном сайте присутствует ненормативная лексика
химики, памперcы, фитнесисты - идут на хуй





DINOPOWER





Перевод был осуществлен сугубо для того, чтобы вы могли ознакомиться с содержанием книги без знания языка.

Мы настоятельно рекомендуем приобрести свою копию книги в благодарность автору за его работу, сделать это можно здесь:
GRAY HAIR AND BLACK IRON

This translation is only for familiarization.
Grab your copy of Gray Hair and Black Iron right here at Dino Headquarters:
GRAY HAIR AND BLACK IRON

Любое копирование данного перевода, его фрагментов или картинок, без ведома администрации сайта ЗАПРЕЩЕНО!
Найти нас можно на форуме Tverd и Dinozavrik


Об Авторе


Брукс Кубик 52 летний тяжелоатлет, выросший следуя системе тренинга фирмы Йорк и учащийся у людей которые писали журнал Сила и Здоровье (Strength and Health) — включая Боба Хоффмана, Стива Станко, Джона Гримека, Брэдли Джей. Стейнера и Гарри Пэщела, дополняющий знания советами Пири Рейдера и других людей из журнала Железный Человек (Iron Man). Тренинг с железом помог Бруксу преодолеть детскую астму и стать призером, капитаном в команде по борьбе в старшей школе и стать чемпионом штата по греко римской борьбе. Позже Брукс выступал в силовом троебории и в соревнованиях по жиму лежа, и выиграл много титулов в этих соревнованиях, включая 5 национальных чемпионатов по жиму лежа, в возрастной группе Подмастеров (Submasters).

Брукс автор «Тренинга Динозавров», книги которая стала мировым бестселлером и которую называли «библией силового тренинга». В 2008-2009 году он выпустил книгу Наследие Железа (Legcy of Iron) и Дымы Войны (Clouds of War), которые описывали тяжелую атлетику в 1930ых и 1940ых года, в формате новеллы, которая дает ощущение погружения в Золотую Эру силы и мышц, в эру легендарных чемпионов.

В декабре 2009 года, Брукс издал книгу "Седые Волосы и Черное Железо: Секреты Успешного Силового Тренинга для Пожилых Атлетов" - первая из когда-либо написанных книг о серьезном силовом тренинге для пожилых атлетов и относится к категории "обязательно прочитать" для каждого атлета, кому за 35 лет.

Сейчас Брукс также усиленно работает над третьей частью издания Наследия Железа (Legcy of Iron), а также над другими замечательными книгами по не бессмысленному силовому тренингу.

Когда он не пишет и не исследует, Брукс тренируется тяжело и жестко в его гаражном зале — и когда может, выжимает немного времени, что бы поработать в саду, находящемся на его заднем дворе.

Брукс живет в Луисвилле, в штате Кентуки, с его прекрасной женой Труди. Они гордые родители 3 детей (Дон, Пол и Лилли) и двух внуков (Оливия и Сэди).



>> К ОГЛАВЛЕНИЮ КНИГИ <<







НА ГЛАВНУЮ