внимание, на данном сайте присутствует ненормативная лексика
химики, памперcы, фитнесисты - идут на хуй





DINOPOWER





Трицепс

Другие названия

  • Рука (сзади)
  • Трёхглавая мышца плеча

Головки

  1. Длинная головка
  2. Боковая головка
  3. Средняя головка

Движение

Локтевой сустав

Плечевой сустав

Точки присоединения

Начало

  • Лопатка [1]
    • нижний туберкул
  • Плечевая кость (задняя часть)
    • выше лучевого желобка [2]
    • ниже лучевого желобка

Точки прикрепления

  • Локтевая кость (ближайшая задняя часть) [1, 2, 3]
    • локтевой отросток

Трицепс

Замечания

Двусуставная длинная головка трёхглавой мышцы плеча [1] входит в состояние пассивной недостаточности посредством завершения сгибания локтевого сустава, если больше согнуты и отведены плечи, или посредством завершения сгибания плечевого сустава и отведения, если больше согнуты локтевые суставы.

Двусуставная длинная головка трёхглавой мышцы плеча [1] входит в состояние активной недостаточности посредством завершения разгибания локтевого сустава, если больше разогнуты и приведены плечи (т.е. в этом случае более активными становятся другие головки трицепса), или посредством завершения разгибания и приведения плечевого сустава, если больше разогнуты локтевые суставы.

При вращении плечевого сустава внутрь, способность длинной головки трицепса разгибать и приводить плечевой сустав уменьшается. Чтобы длинная головка трицепса помогала в приведении плечевого сустава, плечевой сустав должен вращаться наружу.


К ОГЛАВЛЕНИЮ
(Мышцы и упражнения)








НА ГЛАВНУЮ